En yogasession är ett samtal som syftar till att få en heltäckande bild av dig utifrån ett yogiskt perspektiv.

Vi präglas alla av vår uppväxt och av vår konstitution både fysiskt och psykiskt/själsligt.  Yogans filosofi  ser det som att vi föds med en konstitution, som styr över hur vi reagerar på livets händelser.  Vad som händer under våra tre första år har stor betydelse för hur vi kommer att utvecklas som individer. Fortsatta händelser sker och hakar i vår första prägling. När vi står som vuxna, kan vi börja uppleva och reagera på varför vi är som vi är.

Varför får jag t.ex huvudvärk eller varför blir magen alltid orolig inför vissa speciella situationer.  

Vill du få hjälp att se varför din kropp reagerar som den gör? Då kan en yogasession vara något för dig.  

Med stor respekt guidar jag dig utifrån ett specifikt frågeformulär och du väljer själv hur mycket du lämnar ut. Efter samtalet får du med dig förslag på yogaövningar/meditationer som kan hjälpa dig att må bättre. Jag kan inte ge dig någon snabb "fix" utan det är du själv som gör jobbet. Jag kan vara din rådgivare och hjälpa dig att belysa var du har dina styrkor och svagheter.  

 

Yogan är fantastisk när det gäller att nå in i själen via kroppen.

 

Samtalet sker utifrån ett frågeformulär med följande rubriker:

Fysiska funktioner- matsmältning, infektioner och kroniska sjukdomar.

Mentala funktioner - du skattar dig själv på en skala 1-10.

Bakgrund- ursprungsfamilj, skolgång, relationer.

Du väljer själv hur mycket du vill berätta.

 

Tid:   Räkna med ca 90 minuter inklusive instruktion av några få yogaövningar.

Pris:  600 kr   

Plats: Friggeboden, Styckjunkargatan 44 i Barnarp

Boka via telefon 070-4410759 eller via mail yoga@mimeryoga.dinstudio.se